Nên xông tinh dầu trong bao lâu để đạt hiệu quả tốt nhất

Tinh dầu có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên còn nhiều câu hỏi thắc mắc, nên xông tinh dầu trong bao lâu để đạt hiệu quả tốt nhất? Hay có nên xông tinh dầu trong phòng ngủ cho bé không? Nên xông tinh dầu gì trong phòng ngủ thì phù hợp?

Hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tinh dầu bạn nhé!

Nên xông tinh dầu trong bao lâu?

Để giải đáp thắc mắc nên xông tinh dầu trong bao lâu thì chúng ta nên đánh giá về nhiều khía cạnh của tinh dầu. Xem xét chất lượng của tinh dầu, nguồn gốc xuất xứ và mùi hương đặc trưng để ước lượng thời gian sử dụng phù hợp cho sức khỏe.

Bởi từng loại tinh dầu sẽ có mật độ khuếch tán khác nhau ra môi trường, máy xông tinh dầu cũng tùy thuộc vào tỷ lệ tinh dầu trong nước mả khuếch tán khác nhau. Ngoài ra, diện tích căn phòng cũng ảnh hưởng đến quá trình lan tỏa của tinh dầu.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết tỷ lệ tinh dầu phù hợp với diện tích phòng ở đây nhé.

Có rất nhiều nghiên cứu về vấn đề này, tuy nhiên vẫn chưa thể xác định được thời gian phù hợp với bảng thống kê hiệu quả cho từng trường hợp. Vì vậy, bạn nên sử dụng xông tinh dầu khi cảm thấy cần thiết và thoải mái cho cơ thể, dùng cho những khoảng thời gian nhất định. Thông thường, xông tinh dầu trong khoảng 30’ – 1 tiếng rồi ngừng một lúc, nhưng có thể xông tinh dầu dài hơn, dưới 4 tiếng đồng hồ/ lần sẽ đảm bảo cho sức khỏe.

Nếu trường hợp bạn sử dụng trong phòng ngủ, nên sử dụng loại máy khuếch tán có chế độ hẹn giờ, sẽ tiện hơn nếu đôi lúc bạn bất cẩn đi ra ngoài không tắt hay ngủ quên. Và đặc biệt, giữ mùi hương cho căn phòng, đảm bảo giấc ngủ ngon hơn.

Bạn có thể tham khảo thêm máy khuếch tán tinh dầu hiệu quả ở đây nhé.
Vừa rồi là giải đáp cho câu hỏi nên xông tinh dầu trong bao lâu. Hãy theo dõi phần tiếp theo bạn nhé.

Có nên xông tinh dầu trong phòng ngủ cho bé không?

Có rất nhiều công dụng tuyệt vời của tinh dầu đã được mọi người biết đến. Với chất lượng tốt, giá cả phải chăng nên tinh dầu được rất nhiều người ưa chuộng, có thể sử dụng cho mọi đối tượng.

Nhiều bậc phụ huynh lo lắng về vấn đề có nên xông tinh dầu trong phòng ngủ cho bé, sợ ảnh hưởng đến sức khỏe và làm gián đoạn sự phát triển của bé. Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, việc xông tinh dầu trong phòng của bé giúp cải thiện nhiều tình trạng bệnh ví dụ như làm lành vết thương ngoài da, khử khuẩn căn phòng giúp bé hô hấp tốt hơn, tránh các vi khuẩn, virus gây hại.

Ngoài ra, tinh dầu còn mang đến mùi hương dịu nhẹ, giúp bé dễ chịu hơn và ngủ ngon hơn. Giúp xua đuổi côn trùng, gián hay muỗi, tránh lây lan nguồn bệnh về đường hô hấp.

Vậy nên, xông tinh dầu trong phòng ngủ sẽ giúp em bé có không gian sống an toàn và hạn chế nhiều bệnh, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cao.

Tuy nhiên, bé dưới 3 tháng tuổi thì mẹ nên cẩn thận các loại tinh dầu thiên nhiên làm kích ứng làn da bé, bởi độ tuổi này da chưa hoàn thiện hết, còn non nớt và dễ nhạy cảm. Hãy bảo vệ con trẻ tránh những mầm bệnh ngay xung quanh môi trường sống mẹ nhé.

Nên xông tinh dầu gì trong phòng ngủ?

Tinh dầu thảo mộc hoa cúc

Tinh dầu này được chiết xuất hoàn toàn từ hoa cúc, qua phương pháp chưng cất lôi cuốn hơi nước với quy trình khép kín để tạo ra những giọt tinh dầu nguyên chất.

Tinh dầu hoa cúc cũng vì thế mà có nhiều công dụng tuyệt vời, giúp người dùng thư giãn, dễ đi sâu vào giấc ngủ, xoa dịu mọi áp lực. Tinh dầu hoa cúc thường được dùng trong các liệu trình massage, hay hỗ trợ trị liệu ngay tại nhà.

Hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm truyền thống, giúp người bệnh giảm cảm giác lo âu, thoải mái hơn.

Tinh dầu kinh giới ngọt

Đây là một vị thảo mộc thơm, tượng trưng cho hạnh phúc của người La Mã cổ đại. Với mùi hương dịu nhẹ, kinh giới ngọt được nhiều người rất ưa chuộng trong các phương pháp trị liệu thường ngày.

Có tác dụng làm hệ thần kinh thoải mái hơn, giảm đau nhức đầu và làm dịu tinh thần người sử dụng. Khi não bộ được thư giãn thì cơ thể ở trạng thái hoạt động giảm tải công việc, giúp cơ thể nghỉ ngơi sau những ngày dài mệt mỏi, dễ ngủ hơn.

Ngoài ra, đây là tinh dầu giúp làm giảm tình trạng mất ngủ dai dẳng. Một vị thảo mộc từ thiên nhiên sẽ có nhiều công dụng hữu ích mà hầu như ai cũng đã biết.

Tinh dầu cam bergamot

Là một loại tinh dầu được chiết xuất hoàn toàn từ vỏ cam bergamot, hương thơm nhẹ nhàng. Mang lại cảm giác sảng khoái mỗi khi sử dụng.

Theo nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia, tinh dầu cam bergamot có tác động tích cực đến sinh lý con người, làm ổn định nhịp tim và huyết áp, giúp tim mạch hoạt động hiệu quả hơn.

Ngoài ra, sử dụng tinh dầu cam bergamot còn giúp hỗ trợ đường tiêu hóa, sát trùng hiệu quả. Tắm bằng hỗn hợp tinh dầu cam bergamot và nước ấm giúp cơ thể thoải mái hơn, tinh dầu dễ thẩm thấu vào da giúp cải thiện làn da tốt.

Về chúng tôi:

Chúng tôi là cơ sở chuyên cung cấp với số lượng lớn các sản phẩm tinh dầu thiên nhiên, nguyên chất có chất lượng tốt. Là nơi sản xuất uy tín, các sản phẩm có giấy kiểm định an toàn và phù hợp với sức khỏe người dùng.

Ngoài ra, về chuyên mục mùi hương, chúng tôi còn cung cấp nến thơm, máy xông tinh dầu cao cấp. Phục vụ nhu cầu khách hàng và đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như thân thiện với môi trường.

Hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ ngay nhé!

Địa chỉ: 63 Thép Mới, Phường 12, Quận Tân Bình, TPHCM
Email: lienhe.domdecor@gmail.com
Fanpage: Tại đây
Trang web: Tại đây
Hotline/zalo: 0354.418.567 – 0345.790.622
GG Map: https://goo.gl/maps/d2LLJj2Eh13w4CyP9