Xông tinh dầu nhiều có tốt không?

Bạn đã biết đến tinh dầu thiên nhiên với nhiều công dụng tuyệt vời của nó, bạn băn khoăn liệu xông tinh dầu nhiều có tốt không? Có nên xông tinh dầu trong phòng ngủ hay xông tinh dầu nào tốt cho sức khỏe? 

Bạn theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!

1. Xông tinh dầu nhiều có tốt không?

Nhiều người thường xuyên sử dụng tinh dầu nhưng vẫn còn thắc mắc xông tinh dầu nhiều có tốt không? Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều loại hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ hay tinh dầu đã pha tạp chất… Lúc chọn mua hàng, bạn nên mua tại các cửa hàng uy tín, sản phẩm đảm bảo chất lượng, an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

Tinh dầu thiên nhiên luôn là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích mùi hương, cho căn phòng thêm thoáng mát. Tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo mộc thiên nhiên như hoa oải hương, hoa nhài, cây sả chanh, bạc hà, hoa hồng… Tinh dầu nguyên chất có mùi hương thơm lâu, với nhiều công dụng hữu ích cho cơ thể.

Tuy nhiên, tinh dầu có tốt đến đâu cũng không nên dùng quá lâu, phải biết cách sử dụng phù hợp trong các khoảng thời gian nhất định. Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, mỗi loại tinh dầu không nên dùng liên tục quá 3 tuần, và phải ngắt quãng giữa những lần sử dụng để cơ thể có thể hấp thu lượng tinh dầu tốt nhất. 

Đặc biệt, người mới bắt đầu sử dụng tinh dầu thì nên thử kiểm tra bằng cách cho một vài giọt tinh dầu vào nước ấm rồi lắc đều, thực hiện xoa lên da và để trong khoảng 24h xem phản ứng. Nếu vùng da bị kích ứng thì không nên tiếp tục sử dụng. 

2. Có nên xông tinh dầu trong phòng ngủ?

Tinh dầu từ thiên nhiên có rất nhiều công dụng tuyệt vời, tốt cho sức khỏe người sử dụng như giúp đầu óc thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến hô hấp, tim mạch… Ngoài ra, tinh dầu còn tác động tích cực đến giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn.

Sau một ngày làm việc trở về, được thả mình trên chiếc giường thân yêu và hương tinh dầu tràn ngập khắp căn phòng ngủ, điều đó sẽ giúp bạn thoải mái hơn, tinh thần tốt hơn và giải tỏa được áp lực trong công việc cũng như cuộc sống.

Vậy nên, xông tinh dầu trong phòng ngủ rất tốt cho cơ thể, cải thiện được tình trạng ngủ ngáy khò khè, chứng khó hô hấp và giúp cấp ẩm cho làn da… Ngoài ra, tinh dầu giúp khử mùi hôi khó chịu ở trong phòng, loại bỏ ẩm mốc và mang đến hương thơm dễ chịu. 

3. Xông tinh dầu nào tốt cho sức khỏe?

Phần trên cho bạn thấy rất nhiều công dụng tuyệt vời từ tinh dầu thiên nhiên, chắc hẳn cũng giúp bạn giải đáp thắc mắc xông tinh dầu nhiều có tốt không? Hãy theo dõi phần tiếp theo về các loại tinh dầu tốt cho sức khỏe nhất nhé.

Tinh dầu hoa oải hương

Tinh dầu hoa oải hương hay còn gọi là tinh dầu Lavender, khá phổ biến trên thị trường nên được rất nhiều người biết đến. Có công dụng trong việc hỗ trợ và cải thiện chất lượng giấc ngủ cho những người hay bị chứng mất ngủ, khó vào giấc hay ngủ không sâu giấc. 

Với mùi hương trầm ấm giúp tinh thần thoải mái, dịu nhẹ, thư giãn đầu óc nên giúp cơ thể ngủ ngon hơn. Đặc biệt, đối với phụ nữ sau sinh với tinh thần uể oải, hay mắc chứng trầm cảm vì stress, tinh dầu hoa oải hương giúp cải thiện tình trạng này và giảm triệu chứng mất ngủ, ổn định tinh thần. 

Tinh dầu sả chanh

Tinh dầu sả chanh được rất nhiều người ưa chuộng, bởi mùi hương có thể xua đuổi muỗi, côn trùng tốt, phù hợp với những nhà có trẻ nhỏ hay người già. Ngoài ra, có tác dụng khử khuẩn cho vết thương ngoài da, khử mùi khó chịu ở trong phòng… 

Tinh dầu hoa nhài

Tinh dầu hoa nhài có tác dụng rất tốt, bạn có thể thường thấy người ta hay dùng trà hoa nhài để giúp cải thiện giấc ngủ, thì tinh dầu hoa nhài cũng có công dụng tốt như vậy. 

Ngoài ra, tinh dầu hoa nhài giúp bạn thư giãn tinh thần, cải thiện tim mạch và hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp. 

Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà được chiết xuất hoàn toàn từ lá và cành của cây tràm trà, có nguồn gốc từ Châu âu. Xông tinh dầu tràm trà thường xuyên sẽ có tác dụng hiệu quả nhanh đối với cơ thể. 

Tinh dầu tràm trà có chứa đặc tính kháng khuẩn, giúp ngăn chặn các bệnh nhiễm trùng, cải thiện các vết thương ngoài ra… Đây chính là bài thuốc từ thiên nhiên mà nhiều người hay sử dụng để chữa các vết nhiễm trùng cho trẻ nhỏ. 

Bạn có thể tham khảo tinh dầu thiên nhiên nguyên chất, uy tín và chất lượng ở chúng tôi nhé. 

Liên hệ với chúng tôi tại:

Địa chỉ: 63 Thép Mới, Phường 12, Quận Tân Bình, TPHCM

Email: lienhe.domdecor@gmail.com

Fanpage: Tại đây

Trang web: Tại đây

Hotline/zalo: 0354.418.567 – 0345.790.622

GG Map: https://goo.gl/maps/d2LLJj2Eh13w4CyP9